تغذیه سالم کدام است یا چه بخوریم که سالم‌تر باشیم؟

30 آبا 1398
استفاده از هرم مواد غذایی و لیست جانشین مواد غذایی به شما کمک می‌کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع و گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنید. زمانی که غذاهای ...

تربچه و هزار درمان

30 آبا 1398
این گیاه را می‌توان به صورت خام در سالاد یا از برگ‌های آن به صورت پخته در سوپ استفاده کرد. خواص تربچه در مورد بیماری‌ها و فواید آن برای قسمت‌های ...

به احترام ریحان؛‌ خوش عطر پر خاصیت

30 آبا 1398
  ریحان یک گیاه معطر از خانواده‌ی نعناعیان است، همان خانواده‌ی گیاهی که سایر گیاهان مفید و مغذی، از جمله نعناع، اورگانو و رزماری به آن تعلق دارند. قطعا ریحان برای ...

زيتون ميوه بهشتي از يونان

30 آبا 1398
زیتون میوه‌ی قدرتمند و خوشمزه‌ای است که می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، ...

فلفل دلمه اي؛ جشنواره اي از رنگ هاي دلچسب

30 آبا 1398
رنگ‌های زیبا و چشم نواز، انواع مختلف، طعم دلچسب و آبدار... خوشبختانه فلفل دلمه‌ای جزو سبزیجاتی است که طرفداران زیادی دارد. اما هستند افرادی که به هر دلیلی خود را ...

با اسفناج باش و در امان باش

30 آبا 1398
بذاريد خيالتان را از همين اول راحت كنم و بگم كه اسفناج یک سبزی همه فن حريف است.  برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد است و برخی عقیده ...

زنجبيل؛ يك دكتر تمام عيار

30 آبا 1398
  زنجبیل یک دکتر تمام عیار برای بدن شما است، می‌پرسید چرا؟ به دلیل همه این مواردی که آورده‌ایم و البته بسیاری خواص دیگر از این خوراکی:     ١)دشمن شماره يك سرطان: مطالعات ...

پيازچه، سرباز آماده به خدمت بدن

30 آبا 1398
پيازچه؛ سبزي خوش طعم و عطري كه اگر سر و كله ش هرجاي غذا پيدا شه دنياي متفاوتي از طعم و عطر به غذا ميبخشه. پیازچه مثل سیر و تره ...

شويد و ديگر هيچ

30 آبا 1398
اگر از خواص شويد خبر داشته باشيد، محال است دلتان بياید غذايي درست كنيد و از اين سبزي پرخاصيت غافل شوید. شاید برای شما جالب باشد که شويد خيلي بيشتر ...

اعجوبه ای از خاک ایتالیا

30 آبا 1398
بروکلی، این گیاه کله گنده، پر خاصیت و از همه مهم تر بسیار لاغر کننده، در ایتالیا متولد شده‌است. بروکلی از خانواده سرشناس کلم هاست و با این حال از ...