بهترین غذاهای ضد چین‌و‌چروک

08 بهم 1397
پیری پوست فرآیندی طبیعی است که با گذشت زمان و آسیب رسیدن به سلول های اپیدرمی و جلدی پوست اتفاق می افتد. سن که بالا می رود پوست هم پیر ...

به این دلایل گوجه فرنگی بخورید

08 بهم 1397
گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می‌توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار ...

خواص خارق العاده خیار و ته تلخ آن

08 بهم 1397
خیار خواص فراوانی را برای خود به ثبت رسانده که باورنکردنی است و از طرفی این خواص شگفت انگیز را نیز به ته تلخ خود نیز که واقعا تحمل تلخی ...

خرمالو؛ سرد یا گرم؟ مسأله این است!

08 بهم 1397
خرمالو یک میوه خوشمزه و عجیب است که فوایدی بیش از خوشمزگی در خور دارد. خرمالو دارای طبع گرم و تر است و مزیت های زیادی برای سلامتی ما دارد، ...

فوت و فن نگهداری از سبزیجات

08 بهم 1397
شاید زمانی که یک بار میوه و تره‌بار برای رسیدن به خانه شما طی می‌کند، در کیفیت آن محصولات تاثیر بگذارد. اما فاصله شهر شما تا باغ میوه‌ها، همیشه مهم‌ترین ...

خوردنی‌های طبیعی برای کاهش قند خون

08 بهم 1397
اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین ...

سبزیجات ضدافسردگی را بشناسید

08 بهم 1397
مصرف میوه های رنگارنگ اگرچه برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن موثر است، اما نقش آنها در کاهش علائم افسردگی و افزایش خلق و خو را نمی توان نادیده ...

خوراکی‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

08 بهم 1397
فصل سرما است و به نظر می‌رسد نیاز بیشتری به تقویت سیستم ایمنی بدن خود داریم. برخی خوراکی‌ها می‌توانند در بهبود عملکرد این سیستم موثر باشند که در ادامه به ...

10 غذایی که چربی های بدن را می سوزانند

08 بهم 1397
اگر از چربی ‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده‌ اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره‌ کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. ...

برای تقویت کلیه چه کنیم؟

08 بهم 1397
همه ما می دانیم درصورت ابتلا به دیابت، پرفشاری خون یا سخت شدن شریان ها، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی نیزافزایش می یابد.بیماری کلیوی می تواند زندگی انسان را در ...

تسکین ریفلاکس میوه با سبزیجات

28 آذر 1397
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی گیاهخواری می تواند همانند داروهای مورداستفاده برای بیماران مبتلا به ریفلاکس معده عمل کرده و این مشکل را تسکین دهد. در این ...

تاثیر مصرف سبزیجات در پیشگیری از کبد چرب

28 آذر 1397
بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف مقدار زیادی از سبزیجات دارای برگ سبز ممکن است خطر ابتلا به کبد چرب را کاهش دهدگروهی از متخصصان سوئدی بر اساس بررسی‌های خود اظهار داشتند: ...

کرفس و درمان فشار خون

28 آذر 1397
دانه های کرفس ادرارآور هستند و ممکن است برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون به واسطه تسریع دفع سدیم از بدن مفید باشند.همه ما با گیاه کرفس آشنا هستیم و ...

تضمین خوش‌حالی با مصرف زعفران

28 آذر 1397
مطالعات نشان می‌دهند که مصرف زعفران می‌تواند حتی از داروهای ضد افسردگی همانند فلوکستین (Prozac) نیز اثرات بهتری داشته باشد، با این تفاوت و مزیت که عملکردی سریع‌تر داشته و از خود ...

سیر؛ زیبای پرخاصیت

28 آذر 1397
مطالعات مختلف نشان داده اند که سیر می تواند به آرامش و گشاد شدن سرخرگ ها، پیشگیری از لخته شدن خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول کمک کند.سرطان، دیابت، ...

خواص دارچین برای درمان بیماری ها

28 آذر 1397
پزشکان معمولا دارچین را به عنوان درمان توصیه نمی کنند با این وجود تحقیقات نشان داده است که مصرف دارچین اثرات درمانی موثری بر سلامت دارد.پوست درخت دارچین از قدیم ...

خواص عجیب عسل

25 مهر 1398
آنچه عسل را به محصولی جذاب تبدیل می کند محتوای ترکیبات گیاهی زیست‌فعال و آنتی اکسیدان های آن است. عسل های تیره‌تر به طور معمول مقدار بیشتری از این ترکیبات ...

بهبود درد با به‌لیمو

25 مهر 1398
درد نوروپاتیک مزمن یا درد عصبی، اغلب به دنبال آسیب دیدگی سیستم عصبی به وجود می‌آید. علت‌های مختلفی برای بروز این درد وجود دارد. درد نوروپاتیک با حس ناخوشایند گزگز ...

سه نوشیدنی شگفت‌انگیز برای تقویت سلامت

25 مهر 1398
نوشیدنی های سمزدا و تقویت کننده سلامت گزینه هایی مغذی هستند که با استفاده از ترکیب میوه ها و سبزی های مختلف تهیه می شوند. نوشیدنی های سمزدا و تقویت کننده ...

دشمن‌های معده خودتان را بشناسید

25 مهر 1398
سوزش سر معده یا همان ترش کردن، دردی در انتهای قفسه‌ی سینه و نشانه‌ی برگشت اسید از معده به داخل مری است. به طور طبیعی برگشت اسید معده به مری به ...